Wat bepaald nu precies wat je identiteit is?

Dat je kan zeggen; “Ik ben gelukkig met mijzelf!”

Dat zijn drie verschillende elementen;
Fysiologie – Waar jij je op focust – Welke taal je gebruikt.
Dat kan je op twee verschillende manieren doen. Op een negatieve of positieve manier.

De negatieve manier bij Fysiologie

Je zorgt minder/niet goed voor jezelf

  1. Sport niet 
  2. Junk food 
  3. Gesloten houding 

De negatieve manier bij focus is;

  1. Wat er allemaal fout gegaan is in je leven
  2. De problemen die je hebt 
  3. Je ziet de belemmeringen 

De negatieve manier bij taal gebruik is;

  1. Dit is een probleem 
  2. Je zegt vaak “dit is moeilijk”
  3. Je gebruikt vaak het woord “ja maar”
  4. Je kijkt vaak naar het verleden wat er allemaal fout gegaan is

De positieve manier bij Fysiologie

Je zorgt goed voor jezelf

  1. Staat in je kracht 
  2. Je sport 
  3. Eet gezond
  4. En je kijkt naar de toekomst 

De Positieve manier bij focus is;

  1. Je focust je op je successen 
  2. Je zoekt mogelijkheden 
  3. En je bent oplossingsgericht 

De Positieve manier bij taal gebruik is;

  1. Je zegt; ik kan het 
  2. Dit gaat mij lukken 
  3. Ik zoek een oplossing 
  4. Wat is het leermoment 

De wijze waarop jij denkt

negatief of positief  heeft heel veel invloed op je indentiteit.
Op de mens wie jij bent.

Want die indentiteit stuurt jou keuzes. En bepaald of je gelukkig bent met jezelf, en of je een aantrekkelijk toekomst hebt of niet!

De 3 tips zijn;

  1. Zorg goed voor jezelf, sport en eet gezond. Doe dat wat bij jou past
  2. Focus op met wat je wel kan en wat je wil bereiken
  3. Gebruik positieve taal; ik kan het, ik wil het en zoek een oplossing

Aangezien we niet allemaal het zelfde zijn is het heel belangrijk dat je dat doet wat echt bij je past. Wat jou gelukkig maakt. Vanuit het positieve!

Succes.

Warme groet,

Coach Ellen

#drietips #tips #coachellen #allesoverrelaties #identiteit #coaching #gelukkig #jezelf #positief #negatief #